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SECTEUR RÉCRÉATIF

COURS
 D'ESSAI

 

Parent- Enfant 2 ans (115.00$ / session taxes incluses  (Janvier à mai) *

Le cours de danse parent-enfant vous permet de découvrir l'univers de la danse par l'apprentissage de mouvements de bases et d'activités qui permettent de développer la motricité de l'enfant à l'aide de jeux. Le cours permet l'intégration dans un groupe et donne la possibilité de passer un moment privilégié avec votre enfant. 

30 min/cours

2 ans (Samedi 9h00)

Danse créative 3 ans 156$/Session Taxes incluses (2 sessions automne et hiver)

Ce cours de danse pour tout-petits a pour but de développer leur motricité, leur coordination et leur sens du rythme. Ces cours sont une introduction à la danse composés d’exercices, d’échauffements amusants ainsi que de petits jeux et mises en situation thématiques. Ils visent le développement psychomoteur des enfants tout en permettant à ceux-ci de se dégourdir dans le plaisir.

30 min/cours
3 ans (Samedi 9h00)

Initiation à la danse 4 ans  168$/Session Taxes incluses (2 sessions automne et hiver)

Basé sur des musiques passant de la pop au classique, ce cours éveille les enfants à la danse et à la musique par différentes activités amusantes et éducatives. Par ce cours, les enfants développent leur schéma corporel en prenant conscience des différentes parties de leur corps et apprennent à bouger. Ils affinent leur sens de l’équilibre et découvrent les notions d’espace et de déplacements, le tout sous forme de danse et de jeux adaptés à leur âge pour le plaisir de chacun.

45 min/cours
4 ans (Samedi 9h45)

4 ans (Dimanche 9h45) 

Multi-danses 5 ans 168$/Session Taxes incluses (2 sessions automne et hiver)

Le cours de Multi-danses permet aux enfants qui s’y inscrivent de s’amuser en profitant de plusieurs styles de danse dans un même cours. En passant par le hip hop, le jazz et le funky, les enfants bougeront tout en découvrant et explorant les différentes sortes de danses.  Ils travailleront la technique de base en développant force, souplesse et expression corporelle de façon amusante.

45 min/cours
5 ans - maternelle (Samedi 10h45) 

5 ans - maternelle (Dimanche 9h45) 

Ballet/Lyrique 6 ans et plus 196$/Session Taxes incluses (2 sessions automne et hiver)

Ce cours est basé principalement sur les notions de base du ballet classique, mais combine aussi les notions d’interprétation de la danse contemporaine. Dans ce cours, l’apprentissage de la technique, le maintien du corps et la posture sont fortement sollicités. Ce cours comprend une période de réchauffements et d’exercices à la barre suivie d’enchaînements au centre qui développent la force, la grâce, l’équilibre et la coordination.coordination.

60 min/cours
Ballet 6-8 ans (Samedi 11h45) 

Ballet 9-11 ans (Samedi 11h45) 

*Ce cours est offert gratuitement aux élèves inscrits au cours de hip hop/jazz 7 ans et plus

Hip hop/Jazz 6 ans et plus 196$/Session Taxes incluses (2 sessions automne et hiver)

Ce cours combine harmonieusement le style de jazz traditionnel dans lequel nous travaillons la technique et une période d’apprentissage du hip hop et du funky qui sont très populaires auprès des enfants. Les exercices et les chorégraphies sont exécutés sur des musiques rythmées de styles pop que les jeunes adorent. Cette discipline énergique permettra aux élèves d’apprendre la technique, le rythme et la coordination tout en s’amusant.

60 min/cours
6 ans (Samedi 11h45) 
 et (Dimanche 10h45)

7 ans (Lundi 18h15)

8 ans (lundi 18h15) 
9-10 ans (Lundi 18h15) 
12 ans et plus (Lundi 19h15) 

Cardio danse - Fitness 125$/Session Taxes incluses (janvier à mai)

Sous forme de danse, des intervalles d'exercices cardio-vasculaires ainsi que des exercices de musculation vous aideront à atteindre une meilleure forme physique. C'est à vous de déterminer votre niveau d'intensité afin d'avoir l'entraînement « ultime » que vous recherchez. Ce cours sera ainsi à la portée de toute la population, peu importe la condition physique des gens. Une période d'étirement est obligatoire à la fin de chaque séance afin de réduire les risques de douleurs et de tensions musculations. Ce cours vous permettra de vous mettre en forme et de vous amuser tout en brûlant des calories et en raffermissant votre corps. 

60 min/cours (lundi 19h15)

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